[레시피] ‘카레탄두리치킨과 닭가슴살냉채’ 만들기
카레탄두리치킨과 닭가슴살냉채 조리방법 : 굽기 요리종류 : 일품 열량 : 304.9kcal 재료정보 닭고기(1마리), 오곡(50g), 인삼(1뿌리), 대추(3알), 아스파라거스(3개), 당근(20g), 양파(30g), 오이(50g), 파프리카(50g), 카레가루(20g), 디종머스터드(30g) 조리방법 1. 닭은 살을 발라 소금, 후춧가루로 밑간을 한다. 2. 오곡을 불려 밥을 짓는다. 3. 오이, 아스파라거스, 당근, 양파는 길이대로 채썬다. 4. 닭살에 지어 놓은 오곡밥을 넣는다 5. 오곡밥을 넣은 닭살에 카레가루를 … Read more