만성 염증, 침묵의 살인자: 증상, 영향, 그리고 염증을 잠재우는 음식들
만성 염증은 우리 몸 곳곳에서 조용히 진행되는 위험한 질환입니다. 급성 염증과는 달리, 만성 염증은 장기간 지속되며 다양한 질병의 원인이 될 수 있습니다. 만성 염증을 방치하면 심혈관 질환, 당뇨병, 암, 자가면역 질환 등 심각한 질병으로 이어질 수 있습니다. 따라서 만성 염증의 증상을 인지하고, 염증을 줄이는 생활 습관과 식단을 유지하는 것이 중요합니다. 만성 염증의 증상 만성 염증은 … Read more