부작용

비타민C란? 비타민C(아스코르빈산)는 우리 몸에서 합성되지 않는 필수 비타민으로, 강력한 항산화 작용을 하며 면역력 강화, 피부 건강 유지, 상처 치유 등의 중요한 역할을 합니다. 과일과 채소에 풍부하게 함유되어 있으며, 건강을 위해 꾸준한 섭취가 필요합니다. 비타민C의 주요 역할 1. 강력한 항산화 작용 비타민C는 체내에서 발생하는 활성산소를 제거하여 세포 손상을 방지하고 노화를 늦추는 데 도움을 줍니다. 또한, 환경 … Read more