[레시피] ‘미나리명태찜’ 만들기
미나리명태찜 조리방법 : 찌기 요리종류 : 반찬 열량 : 119.4kcal 재료정보 재료 미나리(20g), 명태(150g), 후춧가루(0.1g) 레몬소스 설탕(7g), 레몬(108g), 식초(6g), 저염간장(4g) 조리방법 1. 레몬소스를 만들어 약한 불에 졸인다. 2. 미나리는 4cm 간격으로 썬 뒤 잎 부분을 레몬소스에 버무려 놓는다. 3. 즙을 짜고 남은 레몬은 얇게 썰어 준비한다. 4. 명태는 손질한 뒤 후춧가루를 뿌려 밑간한다. 5. 김 … Read more