건강정보

마그네슘, 우리 몸의 숨은 공로자 현대인의 바쁜 일상 속에서 우리는 종종 중요한 영양소를 간과하게 됩니다. 그중에서도 마그네슘은 ‘잊혀진 미네랄’이라 불릴 […]

1. 속쓰림이란? 그 원인을 알아보자 속쓰림은 위산이 식도로 역류하면서 발생하는 불쾌한 타는 듯한 느낌을 말합니다. 많은 사람들이 가벼운 증상으로 생각하고

양배추는 저렴한 가격에 다양한 영양소를 섭취할 수 있는 대표적인 슈퍼푸드입니다. 아삭한 식감과 은은한 단맛으로 생으로 먹어도 좋고, 다양한 요리에 활용해도

우리 주변에는 찬물이나 뜨거운 음식을 먹을 때 이가 시린 증상을 겪는 사람들이 많습니다. 특히 차가운 아이스크림이나 뜨거운 커피를 마실 때