건강생활

눈꺼풀이 자신도 모르게 실룩거리거나 떨리는 증상을 한 번쯤 경험해본 적 있으신가요? 흔히 ‘눈떨림’이라 불리는 이 증상은 대부분 일시적이고 무해하지만, 반복되거나 […]

“술 한 잔 하면 잠이 잘 온다”는 말, 많이 들어보셨을 겁니다. 실제로 술을 마시면 더 빨리 잠들 수 있지만, 왜

1. 속쓰림이란? 그 원인을 알아보자 속쓰림은 위산이 식도로 역류하면서 발생하는 불쾌한 타는 듯한 느낌을 말합니다. 많은 사람들이 가벼운 증상으로 생각하고

우리 주변에는 찬물이나 뜨거운 음식을 먹을 때 이가 시린 증상을 겪는 사람들이 많습니다. 특히 차가운 아이스크림이나 뜨거운 커피를 마실 때

나이가 들면서 기억력이 예전 같지 않다고 느껴지는 순간이 많아집니다. 하지만 올바른 생활습관을 실천하면 기억력 감퇴를 늦추고 뇌 건강을 유지할 수