나이가 들면서 기억력이 예전 같지 않다고 느껴지는 순간이 많아집니다. 하지만 올바른 생활습관을 실천하면 기억력 감퇴를 늦추고 뇌 건강을 유지할 수 […]

허리 건강을 지켜주는 생활습관: 평생 건강한 허리를 위한 필수 가이드 현대인은 장시간 앉아서 생활하는 시간이 많아 허리 건강이 점점 악화되고

나이가 들수록 기초대사량(Basal Metabolic Rate, BMR) 이 점점 감소합니다. 20대에는 먹어도 쉽게 살이 찌지 않던 몸이, 40~50대가 되면 같은 양을

비행기 탑승 시 반입 금지 물품: 안전한 여행을 위한 필수 정보 비행기를 탈 때는 보안상의 이유로 반입이 금지되거나 제한되는 물품들이

콤부차의 효능과 건강하게 즐기는 방법 콤부차(Kombucha)는 발효된 차 음료로, 최근 건강 음료로 주목받으며 많은 이들의 사랑을 받고 있습니다. 새콤달콤한 맛과

다가오는 2025년 2월, 대형마트 방문을 계획 중이시라면 미리 휴무일을 체크해보세요. 대형마트는 매월 2회 의무휴업일을 시행하고 있는데요, 2월에도 동일하게 진행됩니다. 대형마트