생활정보

감자 팬케익 조리방법 : 찌기 요리종류 : 반찬 열량 : 399.7kcal 재료정보 감자 100g, 양파다진것 15g, 체리 20g, 사과 20g, […]

호박만두 조리방법 : 끓이기 요리종류 : 반찬 열량 : 211.2kcal 재료정보 애호박 50g, 표고버섯 10g, 청고추 5g, 소금 0.1g, 시금치

팥죽 조리방법 : 끓이기 요리종류 : 밥 열량 : 287.1kcal 재료정보 팥 40g, 찹쌀가루 30g, 찹쌀 10g, 물 300g, 설탕기호에따라

영양밥 조리방법 : 끓이기 요리종류 : 밥 열량 : 321.5kcal 재료정보 쌀 30g, 현미찹쌀 30g, 표고버섯 30g, 당근 30g, 대추

쌈밥 조리방법 : 볶기 요리종류 : 밥 열량 : 315.1kcal 재료정보 밥 140g, 쇠고기다진것 15g, 후춧가루 0.01g, 참기름 2g, 근대

서리태 잣국수 조리방법 : 끓이기 요리종류 : 일품 열량 : 478.7kcal 재료정보 잣 20g, 서리태 20g, 오이 10g, 밀가루 70g,

버섯 리조또 조리방법 : 끓이기 요리종류 : 밥 열량 : 325kcal 재료정보 쌀 70g, 양송이버섯 15g, 마늘다진것 2g, 닭육수 180g,

미역 조랭이 떡국 조리방법 : 끓이기 요리종류 : 국&찌개 열량 : 368.7kcal 재료정보 미역마른것 5g, 우엉 20g, 조랭이 떡 100g,

라비올리 토마토소스 조리방법 : 끓이기 요리종류 : 반찬 열량 : 330.8kcal 재료정보 중력분 25g, 강력분 25g, 달걀 12g, 물 12g,

양배추롤&참치두부쌈장 조리방법 : 찌기 요리종류 : 일품 열량 : 295kcal 재료정보 밥(150g), 양배추(60g), 참치(캔, 30g), 두부(30g), 양파(8g), 파(5g), 마늘(5g), 된장(5g),

신호등 통통이(어린이 곤약삼색주먹밥) 조리방법 : 기타 요리종류 : 밥 열량 : 441kcal 재료정보 소고기(10g), 곤약미(30g), 쌀(30g), 시금치(20g), 당근(20g), 멸치(5g), 대파(0.5g),