생활정보

단호박 경단 조리방법 : 끓이기 요리종류 : 후식 열량 : 162.9kcal 재료정보 단호박 18g, 찹쌀가루 18g, 카스텔라 18g, 소금 0.2g, […]

누룽지과자 조리방법 : 굽기 요리종류 : 후식 열량 : 344.4kcal 재료정보 밥 20g, 달걀흰자 20g, 밀가루 8g, 식용유 2g, 땅콩

채소 팬케익 조리방법 : 굽기 요리종류 : 반찬 열량 : 286.1kcal 재료정보 당근갈은것 40g, 돼지호박갈은것 20g, 셀러리다진것 10g, 양파다진것 10g,

오! 푸룻한 뿌리채소 조리방법 : 기타 요리종류 : 반찬 열량 : 308.4kcal 재료정보 우엉(25g), 연근(50g), 오렌지(100g), 요거트(50g), 크랜베리(10g), 땅콩(5g), 호두(3g),

얌얌 맛있게타 조리방법 : 볶기 요리종류 : 일품 열량 : 324.1kcal 재료정보 바게트(1/4개), 새송이버섯(15g), 표고버섯(10g), 방울토마토(2개), 바질(10g), 생모짜렐라치즈(15g), 마늘(2.5g), 올리브오일(10g),

영유아를 위한 고소한 닭꼬치 조리방법 : 굽기 요리종류 : 반찬 열량 : 324kcal 재료정보 닭고기(가슴살, 25g), 우유(10g), 아몬드슬라이스(10g), 참깨(2g), 흑임자(1g),

새우채소꼬치구이 조리방법 : 굽기 요리종류 : 반찬 열량 : 80.7kcal 재료정보 새우(60g), 단호박(60g), 양배추(40g), 방울토마토(35g), 대파(20g), 후추(0.5g) 조리방법 1. 새우는

시금치 볶음 쌀국수 조리방법 : 볶기 요리종류 : 일품 열량 : 584.8kcal 재료정보 새우(100g), 쌀국수(150g), 시금치(40g), 달걀(1개), 메추리알(20g), 마늘(20g), 굴소스(20g),

현미 입은 미트볼 조리방법 : 굽기 요리종류 : 반찬 열량 : 479.3kcal 재료정보 소고기(100g), 돼지고기(100g), 대추(4알), 배(1개), 현미튀밥(30g), 밀가루(20g), 양파(60g),

이태리튀밥 조리방법 : 튀기기 요리종류 : 밥 열량 : 508.7kcal 재료정보 쌀(100g), 방울토마토(2개), 바질(3g), 옥수수(20g), 달걀(1개), 빵가루(30g), 파마산치즈가루(20g), 생모짜렐라치즈(20g), 버터(4g),

펌킨크로켓 조리방법 : 튀기기 요리종류 : 반찬 열량 : 335.6kcal 재료정보 단호박(80g), 양파(20g), 당근(10g), 참나물(10g), 달걀(1개), 모짜렐라치즈(10g), 빵가루(500g), 식용유(500g), 소금(1g),

유자 치킨 꿔바로우 조리방법 : 튀기기 요리종류 : 반찬 열량 : 376.5kcal 재료정보 닭고기(가슴살,150g), 생강(5g), 녹말(50g), 찹쌀가루(50g), 유자청(10g), 전분(5g), 꿀(10g),