생활정보

카레소스를 얹은 두부 스테이크 조리방법 : 굽기 요리종류 : 반찬 열량 : 199.4kcal 재료정보 두부 67g, 애호박 17g, 양송이 33g, […]

청국장 시래기전 조리방법 : 굽기 요리종류 : 반찬 열량 : 118.4kcal 재료정보 대두 10g, 시레기 60g, 청고추 2g, 홍고추 2g,

콩 판나코타 조리방법 : 기타 요리종류 : 후식 열량 : 300.1kcal 재료정보 렌틸콩(레드, 20g), 완두콩(30g), 생크림(40g), 설탕(8g), 판젤라틴(2g) 조리방법 1.

렌틸콩 크레이프 조리방법 : 굽기 요리종류 : 후식 열량 : 595.3kcal 재료정보 렌틸콩(레드, 20g), 중력분(15g), 달걀(1/2개), 우유(50g), 생크림(30g), 설탕(3g), 버터(2g),

단호박몽블랑 조리방법 : 굽기 요리종류 : 후식 열량 : 424.7kcal 재료정보 단호박(150g), 아몬드가루(45g), 박력분(15g), 스테비아(2g), 달걀(2.5개), 올리고당(40g), 가루녹차(1.5g), 생크림(210g), 판젤라틴(2g),

바나나 생강 크림이 들어간 미숫가루 쿠키슈 조리방법 : 굽기 요리종류 : 후식 열량 : 319.1kcal 재료정보 바나나(2개), 생강가루(2g), 휘핑크림(100g), 코코넛밀크(25g),

두부있슈 조리방법 : 굽기 요리종류 : 후식 열량 : 416.5kcal 재료정보 연두부(60g), 요거트(100g), 중력분(22g), 버터(22g), 달걀(1개), 소금(0.2g), 딸기(60g), 호두(20g), 물(27g)

두부티라미수 조리방법 : 굽기 요리종류 : 후식 열량 : 693kcal 재료정보 두부(80g), 고구마(120g), 마스카포네치즈(12g), 크랜베리(2g), 두유(5g), 호두(15g), 아몬드(8g), 박력분(2g), 아몬드가루(3g),

약밥 닮은 호떡 조리방법 : 굽기 요리종류 : 후식 열량 : 401.4kcal 재료정보 호떡반죽(200g), 밤(30g), 고구마(30g), 곶감(50g), 호두(10g), 호박씨(10g), 잣(5g),

단호박두부팬케이크 조리방법 : 굽기 요리종류 : 후식 열량 : 339.5kcal 재료정보 단호박(25g), 두부(10g), 밀가루(75g), 타가토스(10g), 우유(15g), 식용유(3g) 조리방법 1. 단호박은