생활정보

깻잎 쌈두부 라자냐 조리방법 : 굽기 요리종류 : 반찬 중량(1인분) : 300g 열량 : 601.9kcal 재료정보 2인분 기준 • [간편식 […]

강황 투움바 파스타 조리방법 : 볶기 요리종류 : 기타 중량(1인분) : 297.3g 열량 : 392.5kcal 재료정보 [ 2인분 ] 양파(1개),

치즈 단호박 조리방법 : 찌기 요리종류 : 일품 중량(1인분) : 340g 열량 : 379.3kcal 재료정보 단호박(1개=800g), 달걀(1개), 맛술(1T), 우유(1T), 모차렐라치즈(30g),

코코넛워터 토마토카레 조리방법 : 끓이기 요리종류 : 일품 중량(1인분) : 457g 열량 : 583.9kcal 재료정보 양파(75g), 감자(50g), 당근(40g), 닭가슴살(100g), 토마토(150g),

치아바타 피자빵 조리방법 : 기타 요리종류 : 기타 중량(1인분) : 100g 열량 : 237kcal 재료정보 (반죽재료) 블루베리 발효원종 250g, 강력분

자색고구마 버터크림 빵 조리방법 : 기타 요리종류 : 기타 중량(1인분) : 100g 열량 : 929kcal 재료정보 (반죽재료) 강력분 290g, 박력분

낙지묵은지콩나물국 조리방법 : 끓이기 요리종류 : 국&찌개 중량(1인분) : 300g 열량 : 71.7kcal 재료정보 낙지 50g, 묵은지 20g, 콩나물 40g,

홍시에이드 조리방법 : 기타 요리종류 : 후식 중량(1인분) : 101g 열량 : 42.14kcal 재료정보 홍시 50g, 배 20g, 탄산수 50g,

고등어 라따뚜이 파스타 조리방법 : 끓이기 요리종류 : 일품 중량(1인분) : 403g 열량 : 420.7kcal 재료정보 2인분 기준 • [가정

채소 프리타타 조리방법 : 굽기 요리종류 : 반찬 중량(1인분) : 293g 열량 : 467.2kcal 재료정보 2인분 기준 • [가정 간편식

단호박 양고기볶음 조리방법 : 찌기 요리종류 : 반찬 중량(1인분) : 271.9g 열량 : 244.3kcal 재료정보 [ 2인분 ] 콜리플라워(50g), 고구마(1개),

양배추말이 김치 조리방법 : 기타 요리종류 : 반찬 중량(1인분) : 104g 열량 : 33.2kcal 재료정보 양배추(2장), 시금치(20g), 오이(60g), 당근(20g), 고춧가루(1t),