생활정보

라이스페이퍼 수제소시지 조리방법 : 굽기 요리종류 : 반찬 중량(1인분) : 241.5g 열량 : 542.8kcal 재료정보 [ 2인분 ] 다진 돼지고기(600g), […]

소고기육전과 전복내장소스 조리방법 : 굽기 요리종류 : 일품 중량(1인분) : 106.6g 열량 : 341.6kcal 재료정보 부챗살(150g), 쪽파(5g), 홍고추(5g), 익힌 전복내장(5g),

두부 새우볼 조리방법 : 볶기 요리종류 : 일품 중량(1인분) : 170g 열량 : 187.1kcal 재료정보 두부(100g), 냉동 새우살(90g), 양파(30g), 새송이버섯(100g),

청경채 김치 조리방법 : 기타 요리종류 : 반찬 중량(1인분) : 95g 열량 : 53.7kcal 재료정보 •필수 재료 : 청경채(60g), 배(10g)

감자미역국 조리방법 : 끓이기 요리종류 : 국&찌개 중량(1인분) : 300g 열량 : 35.4kcal 재료정보 건미역 1.5g, 감자 40g, 다진마늘 1g,

비타 오이 물김치 조리방법 : 기타 요리종류 : 반찬 중량(1인분) : 55g 열량 : 13.46kcal 재료정보 오이 30g, 무 50g,

콜라비 깍두기 조리방법 : 기타 요리종류 : 반찬 중량(1인분) : 30g 열량 : 14kcal 재료정보 •필수재료 : 콜라비(80g), 쪽파(5g), 홍고추(0.5g),

토마토 채소 가지롤 조리방법 : 볶기 요리종류 : 반찬 중량(1인분) : 327g 열량 : 414.6kcal 재료정보 2인분 기준 • [가정

오징어 가라아게&칠리소스 조리방법 : 튀기기 요리종류 : 반찬 중량(1인분) : 200g 열량 : 595.1kcal 재료정보 •필수 재료 : 오징어(80g), 대파(20g),

방아잎 닭고기말이 조리방법 : 굽기 요리종류 : 반찬 중량(1인분) : 289.3g 열량 : 501.9kcal 재료정보 [ 2인분 ] 아스파라거스(2개), 닭다릿살(400g),

콩국물소스를 곁들인 게살 냉채 조리방법 : 기타 요리종류 : 일품 중량(1인분) : 316g 열량 : 231.6kcal 재료정보 게살(50g), 수박(70g), 가지(30g),