생활정보

두부양갱 조리방법 : 기타 요리종류 : 후식 열량 : 67kcal 재료정보 치자 2g, 백련초가루 1g, 두부 30g, 한천 2g, 설탕 […]

두부 깻잎 과자 조리방법 : 굽기 요리종류 : 후식 열량 : 150kcal 재료정보 두부 30g, 깻잎 10g, 밀가루박력분 10g, 베이킹파우더

고구마 경단 조리방법 : 튀기기 요리종류 : 후식 열량 : 209kcal 재료정보 고구마 50g, 카스텔라 20g, 우유 5g, 버터 2g,

홍시 생밤 무침 조리방법 : 기타 요리종류 : 후식 열량 : 118kcal 재료정보 홍시 40g, 바나나 40g, 생밤 10g, 대추

케첩 완자 조리방법 : 튀기기 요리종류 : 반찬 열량 : 142kcal 재료정보 돼지목살다진것 50g, 청경채 20g, 케첩 10g, 파다진것 5g,

사과채소타코 조리방법 : 기타 요리종류 : 기타 중량(1인분) : 195.6g 열량 : 277.9kcal 재료정보 [ 2인분 ] 양상추(2장), 사과(½개), 토르티야(4장),

버섯초계탕 조리방법 : 끓이기 요리종류 : 일품 중량(1인분) : 307.3g 열량 : 277.3kcal 재료정보 [ 2인분 ] 닭(1마리), 양파(1개), 대파(1대),

참나물 소보로덮밥 조리방법 : 기타 요리종류 : 일품 중량(1인분) : 194g 열량 : 293.9kcal 재료정보 건취나물(10g), 건표고버섯(20g), 불린 쌀(80g), 불린

스마일오이피클 조리방법 : 기타 요리종류 : 반찬 중량(1인분) : 214g 열량 : 52.15kcal 재료정보 오이 80g, 배 50g, 홍피망 5g,

된장숙성저수분수육 조리방법 : 찌기 요리종류 : 반찬 중량(1인분) : 165g 열량 : 342.6kcal 재료정보 앞다리살 돈육(보쌈용) 100g, 양파 40g, 대파

치즈두부샐러드 조리방법 : 기타 요리종류 : 반찬 중량(1인분) : 65g 열량 : 104.06kcal 재료정보 까망베르치즈 8g, 두부 25g, 새싹채소 5g,

유부 우엉 잡채 조리방법 : 기타 요리종류 : 반찬 중량(1인분) : 19g 열량 : 40.71kcal 재료정보 우엉 20g, 유부 6g,