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고지혈증 – 주요 성인병 중 하나 고지혈증은 혈액 중에 콜레스테롤과 트리글리세라이드가 과도하게 축적되어 발생하는 질환입니다. 콜레스테롤은 세포벽을 구성하는 필수적인 물질이지만, […]

숙면에 도움이 되는 음식 숙면은 전반적인 건강과 안녕에 필수적이지만, 많은 사람들이 수면 장애로 어려움을 겪습니다. 운 좋게도 특정 음식은 수면의

고혈압 환자를 위한 생활수칙   고혈압은 동맥의 내강이 좁아지고 심장이 동맥으로 혈액을 펌프하기 위해 더 열심히 일해야 하는 상태입니다. 이로