건강상식

나를 살찌게 하는 나쁜 습관 체중 증가는 단순히 섭취하는 칼로리가 소모하는 칼로리보다 많아서 발생하는 현상만을 의미하지 않습니다. 우리의 일상생활 속 […]

낫또와 환상의 궁합을 자랑하는 식재료 탐구 낫또는 특유의 냄새와 끈적임 때문에 호불호가 갈릴 수 있지만, 건강에 매우 유익한 발효 식품입니다.

들기름 가열, 산화의 진실 : 건강한 섭취를 위한 모든 것 들기름은 특유의 고소한 풍미로 많은 사랑을 받는 식재료입니다. 특히 한국

올리브유, 튀김 요리에 정말 부적합할까? 오해와 진실 탐구 올리브유는 건강에 좋다는 인식이 널리 퍼져 있어 샐러드 드레싱이나 볶음 요리에 자주

갑상선, 우리 몸의 중요한 지휘자 갑상선은 목 앞쪽에 위치한 나비 모양의 작은 기관이지만, 우리 몸의 전반적인 건강에 매우 중요한 역할을

배에 가스가 차고 더부룩할 때 단순한 소화 문제일까? 꼭 체크해봐야 할 포인트 밥을 먹고 나면 배가 빵빵해지고, 속이 더부룩하거나 방귀가

탈모, 이제 음식으로 관리하자! 💇‍♀️🍎 머리카락 튼튼하게 해주는 5가지 음식 탈모 때문에 고민이신가요? 샴푸, 영양제도 좋지만, 매일 먹는 음식이 탈모

아보카도는 부드러운 식감과 고소한 풍미로 전 세계적으로 사랑받는 과일입니다. 특히 건강에 대한 관심이 높아지면서 ‘슈퍼푸드’로 불리며 그 인기가 더욱 높아지고

냥집사라면 필수로 알아야 할! 고양이에게 절대 주면 안 되는 음식 🐈🚫 고양이와 함께하는 행복한 삶, 상상만 해도 기분 좋죠? 뽀짝거리는

뼈 건강 지킴이, 홍화씨! 효능부터 먹는 방법까지 안녕하세요! 뼈 건강은 물론, 건강 전반에 걸쳐 도움을 주는 홍화씨에 대해 궁금하신 분들을