Author name: POTW

닭갈비볶음면 조리방법 : 볶기 요리종류 : 일품 열량 : 543.4kcal 재료정보 재료 마늘(20g), 깻잎(2g), 쪽파(1g), 파프리카(60g), 양파(40g), 대파(10g) 방울토마토(50g), 닭가슴살(30g), […]

황태포당면국수 조리방법 : 끓이기 요리종류 : 일품 열량 : 338.5kcal 재료정보 재료 감자(80g), 양파(15g), 당근(10g), 대파(5g), 청양고추(3g), 팽이버섯(20g) 달걀(30g), 당면(70g),

산채쌀파스타 조리방법 : 끓이기 요리종류 : 일품 열량 : 176.7kcal 재료정보 재료 신선초(3g), 참나물(3g), 취나물(3g), 적겨자(3g), 깻잎(2g), 양파(8g) 오이(6g), 붉은

바나나크림파스타 조리방법 : 끓이기 요리종류 : 일품 열량 : 684kcal 재료정보 재료 바나나(150g), 아보카도(110g), 토마토(100g), 저염베이컨(46g, 3장) 바질가루(1g), 마늘(10g), 양파(20g),

2024년도 대학입학 수시와 정시모집에 합격하지 못한 학생들의 마지막 기회인 추가모집요강이 발표되고 있습니다. 그중 인천대학교 신입학전형 추가모집요강을 알아보겠습니다. 모집인원은 총 24명으로

퀴노아닭가슴살샐러드 조리방법 : 볶기 요리종류 : 반찬 열량 : 173.5kcal 재료정보 재료 수박껍질(17g), 토마토(17g), 닭가슴살(80g), 감자(27g), 가지(17g) 양파(17g), 피망(34g), 아스파라거스(30g),

콩고기샐러드 조리방법 : 굽기 요리종류 : 반찬 열량 : 333.2kcal 재료정보 재료 콩고기(30g), 아보카도(10g), 바나나(10g), 가지(10g) 연근(10g), 방울토마토(10g), 만두피(20g) 저염간장양념

생선베이컨말이 조리방법 : 굽기 요리종류 : 반찬 열량 : 105.6kcal 재료정보 재료 피망(5g), 파프리카(10g), 시금치(15g), 저염베이컨(60g) 동태포(30g), 저염버터(10g), 생크림(10g), 새싹채소(0.1g)

양배추롤 조리방법 : 굽기 요리종류 : 반찬 열량 : 227.8kcal 재료정보 재료 현미(50g), 멥쌀(50g), 다시마(2g), 새우가루(15g), 양배추(50g) 얇게 썬 쇠고기(부채살,

아몬드치킨볼 조리방법 : 굽기 요리종류 : 반찬 열량 : 210.7kcal 재료정보 재료 양송이버섯(5g), 버터(10g), 닭다리살(30g), 닭가슴살(50g), 아몬드(5g) 밀가루(10g), 우유(50g), 들깻가루(30g),

민어매운탕 조리방법 : 끓이기 요리종류 : 국&찌개 열량 : 147.7kcal 재료정보 – 주재료 : 민어 50g, 쇠고기 양지15g, 다진 마늘

감자느타리버섯국 조리방법 : 끓이기 요리종류 : 국&찌개 열량 : 53.3kcal 재료정보 감자 30g, 느타리버섯 15g, 두부 8g, 파 5g, 물