Author name: POTW

함박스테이크&토마토카레소스 조리방법 : 기타 요리종류 : 반찬 중량(1인분) : 95g 열량 : 84.01kcal 재료정보 소고기(다짐육) 50g, 양송이버섯 5g, 양파 40g, […]

단호박견과류샐러드 조리방법 : 기타 요리종류 : 기타 중량(1인분) : 70g 열량 : 150.3kcal 재료정보 •필수 재료 : 단호박(25g), 고구마(25g), 아몬드(5g),

군고구마 라떼 조리방법 : 기타 요리종류 : 후식 열량 : 247.2kcal 재료정보 고구마(100g), 우유(200g), 고구마칩(5g) 조리방법 1. 고구마를 쿠킹호일에 싸

비트두유 조리방법 : 기타 요리종류 : 후식 열량 : 139.6kcal 재료정보 비트(15g), 무첨가두유(200g), 타가토스(5g) 조리방법 1. 비트를 흐르는 물에 깨끗이

상큼하자두 조리방법 : 기타 요리종류 : 후식 열량 : 40.4kcal 재료정보 자두(100g), 오렌지(170g), 탄산수(100g), 민트잎(5g), 얼음(145g) 조리방법 1. 자두(30g)를 잘게

쌀콩죽 요거트 조리방법 : 기타 요리종류 : 후식 열량 : 166.5kcal 재료정보 우유(65g), 배(60g), 고구마(35g), 요거트(3g), 쌀가루(5g), 메주콩(5g) 조리방법 1.

유자애(愛) 빠지다 조리방법 : 기타 요리종류 : 후식 열량 : 153.2kcal 재료정보 유자(200g), 밤(25g), 대추(15g), 배(50g), 석류(20g), 꿀(10g), 소금(0.5g), 물(300g)

와인배숙 조리방법 : 기타 요리종류 : 후식 열량 : 107.5kcal 재료정보 배(1/2개), 사과(1/2개), 레드와인(200g), 계피(5g), 통후추(6알) 조리방법 1. 배와 사과는

자두 라떼 조리방법 : 기타 요리종류 : 후식 열량 : 210kcal 재료정보 자두(200g), 우유(250g), 꿀(10g), 물(15g) 조리방법 1. 자두를 깨끗이

밤 라떼 조리방법 : 기타 요리종류 : 후식 열량 : 337.2kcal 재료정보 밤(200g), 우유(180g), 두유(20g), 아몬드(3g) 조리방법 1. 밤을 냄비에