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유부초절임
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- 조리방법 : 기타
- 요리종류 : 반찬
- 중량(1인분) : 37g
- 열량 : 34.32kcal
재료정보
사과 20g, 유부 5g, 양배추 15g, 당근 10g, 설탕 3g, 식초 15g, 오이 15g, 다시마 5g
조리방법
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- 1. 유부와 다시마를 데친다.
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- 2. 데친 유부의 물기를 짜내고 채썬다.
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- 3. 데친 다시마를 채썬다.
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- 4. 양배추와 당근, 사과, 오이를 채썬다.
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- 5. 설탕과 식초, 후추를 섞어 소스를 만든다.
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- 6. 채썬 재료와 소스를 섞어 버무린다.
저감 조리법 TIP
유부를 물에 데쳐 기름기와 나트륨을 줄일 수 있어요.
이 조리법 게시물은 식품의약품안전처에서 제공하는 공공데이터를 활용하여 제공되고 있습니다.
#유부
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