[레시피] ‘수박껍질풋고추볶음’ 만들기

수박껍질풋고추볶음

• 조리방법 : 볶기
• 요리종류 : 반찬
• 열량 : 41.2kcal



재료정보

수박 속껍질 50g, 풋고추 15g, 홍고추 5g, 포도씨유 4g, 소금 1g(절일 때 0.5g, 간 맞출 때 0.5g)

조리방법

• 1. 수박껍질의 녹색부분을 제거하고 얄팍하게 채 썬다.



• 2. 채 썬 수박껍질에 소금을 뿌려 살짝 절여 물기를 짠다.



• 3. 고추는 길이로 2등분하여 씨를 뺀다.



• 4. 씨를 뺀 고추는 굵게 채 썬다.



• 5. 팬에 기름을 두르고 수박껍질과 고추를 넣어 살짝 볶는다.



• 6. 소금으로 간을 맞추고 마무리한다.



저감 조리법 TIP

수박을 먹을 때 미리 과육만 발라 썰어 내면 껍질을 요리에 활용하기 좋다. – 센 불에서 재빨리 볶아내면 아삭하게 익혀지고 기름 사용을 최소화 할 수 있다.
이 조리법 게시물은 식품의약품안전처에서 제공하는 공공데이터를 활용하여 제공되고 있습니다.

#수박속껍질

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