글 목차
보이기
속채운대저토마토백김치
- 조리방법 : 기타
- 요리종류 : 반찬
- 열량 : 76kcal
- 1. 토마토는 윗부분을 자르고 속을
파낸다. - 2. 오이는 소금에 깨끗이 씻는다.
- 3. 소금을 팬에 볶은 후 배추를 절인다.
- 4. 절인 배추에 오이와 무를 넣고
돌돌만다. - 5. ?를 속을 파낸 토마토 안에 넣는다.
- 6. ?번을 통에 담아 소금 국물을 붓고
양파와 마늘 생강을 넣는다.
재료정보
토마토(100g), 배춧잎(2장), 오이(50g), 무(50g), 양파(30g),
마늘(10g), 생강(5g), 소금(2g)
마늘(10g), 생강(5g), 소금(2g)
조리방법
저감 조리법 TIP
소금을 볶아서 김치 국물로 사용하면, 나트륨 함량은 줄이고 단 맛을 느낄 수 있어요.
이 조리법 게시물은 식품의약품안전처에서 제공하는 공공데이터를 활용하여 제공되고 있습니다.
![[레시피] '통배추 겉절이' 만들기](https://i3.wp.com/www.foodsafetykorea.go.kr/uploadimg/20230313/20230313025536_1678686936046.jpg?w=360&resize=360,360&ssl=1 "[레시피] '통배추 겉절이' 만들기")
![[레시피] '토마토주스를곁들인컵토마토' 만들기](https://www.foodsafetykorea.go.kr/uploadimg/cook/10_00611_1.png "[레시피] '토마토주스를곁들인컵토마토' 만들기")
![[레시피] '미니함박스테이크' 만들기](https://www.foodsafetykorea.go.kr/uploadimg/cook/10_00563_1.png "[레시피] '미니함박스테이크' 만들기")
![[레시피] '저염 겉절이' 만들기](https://www.foodsafetykorea.go.kr/uploadimg/20230306/20230306035652_1678085812321.jpg "[레시피] '저염 겉절이' 만들기")
![[레시피] '콜라비물김치' 만들기](https://www.foodsafetykorea.go.kr/uploadimg/cook/729-6.jpg "[레시피] '콜라비물김치' 만들기")
![[레시피] '매운요거트 토마토샐러드' 만들기](https://i2.wp.com/www.foodsafetykorea.go.kr/common/ecmFileView.do?ecm_file_no=1NxSkgr9nOn&w=360&resize=360,360&ssl=1 "[레시피] '매운요거트 토마토샐러드' 만들기")