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밀라노 스타일 포크 커틀렛
- 조리방법 : 튀기기
- 요리종류 : 반찬
- 열량 : 229kcal
- 1. 돼지고기(등심)을 고기망치로 두드려 1cm 정도 두께로 편다.
- 2. 돼지등심에 소금, 후추로 간을 한다.
- 3. 파마산치즈, 빵가루, 건바질, 타임을 섞어 허브 빵가루를 만든다.
- 4. 고기에 밀가루, 달걀물, 허브 빵가루 순으로 묻힌다.
- 5. 가열한 팬에 기름을 두르고 커틀렛을 익힌다.
- 6. 커틀렛이 익으면 기름을 빼고 그릇에 담는다.
재료정보
돼지등심 60g, 밀가루 4g, 달걀 12g, 빵가루 4.5g, 바질 0.5g, 건타임 0.5g, 버터 0.5g, 식용유 1g, 레몬 5g, 파마산치즈 2g, 소금 적당량, 후추 적당량
조리방법
저감 조리법 TIP
돼지고기는 우유에 10분정도 담갔다가 사용하게 되면 누린내 제거에 좋고 맛도 부드러워진다.
이 조리법 게시물은 식품의약품안전처에서 제공하는 공공데이터를 활용하여 제공되고 있습니다.
#등심
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